自托管家庭管理系统Grocy NAS部署无公网内网穿透远程访问食材库存

项目介绍

Grocy 是一个功能强大的家庭管理系统，它将复杂的家务管理变得简单易行。这是一个基于 Web 的自托管解决方案，专门为家庭设计，用来管理食品库存、家务清单、膳食计划等日常事务。无论是跟踪冰箱里的食材，管理家务任务，还是规划每周菜单，Grocy 都能帮你轻松搞定。

项目采用 PHP + SQLite 技术栈构建，界面简洁直观，支持条形码扫描、多语言本地化、PWA 应用安装等现代化功能。它还提供了完整的 REST API，让你可以通过第三方工具进行扩展。最重要的是，所有数据都存储在你自己的服务器上，完全隐私可控。

项目地址：点我跳转

部署安装

若需要在外网访问你的 Grocy 实例，建议使用内网穿透服务。推荐使用帕斯内网穿透，注册账号后即可使用。详细的配置步骤可以参考这份全平台上手指南，能帮助你快速完成外网访问的配置。

Docker 单命令部署

打开你的 NAS 设备或 Docker 管理面板，执行以下命令启动 Grocy：

1docker run -d \
2  --name=grocy \
3  -p 80:80 \
4  -e PUID=1000 \
5  -e PGID=1000 \
6  -e TZ=Asia/Shanghai \
7  -v /path/to/grocy/data:/config \
8  --restart unless-stopped \
9  linuxserver/grocy:latest

参数说明：

-p 80:80 ：将容器内的 80 端口映射到宿主机的 80 端口。如果你的 80 端口已被占用，可以改为 -p 8080:80（前面的数字是你要访问的端口）

-v /path/to/grocy/data:/config ：数据持久化目录，请将 /path/to/grocy/data 替换为你想存储数据的实际路径（比如 /mnt/nas/grocy 或 D:\grocy）

TZ=Asia/Shanghai ：时区设置，根据你的地区修改（中国用户保持默认即可）

环境变量说明：

必须设置：

PUID 和 PGID ：Linux 用户和用户组 ID，通常设置为 1000 即可

可选设置（一般无需修改）：

TZ ：时区，默认 UTC，中国用户建议改为 Asia/Shanghai

通过 NAS 管理界面部署

如果你使用飞牛 NAS、群晖或其他 NAS 设备，可以通过 Web 界面部署：

打开 NAS 的容器/Docker 管理面板

点击本地镜像 - 添加镜像 - 从 URL 添加

镜像地址填入：linuxserver/grocy:latest

等待镜像下载完成后，点击启动按钮

启动配置：

端口映射：容器端口 80 映射到宿主机端口（建议使用 80 或 8080，如有冲突可自行修改）

存储位置：创建一个本地文件夹（如 /mnt/data/grocy），将其映射到容器内的 /config 目录，用于保存数据库和配置文件

环境变量：

PUID=1000

PGID=1000

TZ=Asia/Shanghai（中国用户）

配置完成后点击启动，容器会自动运行。

首次访问

部署完成后，在浏览器中访问 http://你的IP:80（如果映射到其他端口，改为对应的端口号）

默认登录凭证：

用户名：admin

密码：admin

重要提示 ：首次登录后，请立即修改密码。点击右上角用户菜单，进入用户设置修改密码。

总结

到这里，Grocy 就已经成功部署完成了。你现在可以开始管理你的家庭库存、制定购物清单、记录家务任务等。Grocy 支持条形码扫描功能，还可以安装为 PWA 应用在手机上使用，让家庭管理随时随地触手可得。

祝你使用愉快！

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