自建备忘录 Memos 飞牛 NAS 极简部署，Docker 一把梭随手记，内网穿透在外面照样翻

项目介绍

Memos 是一款开源的自托管备忘录应用，主打「想到什么马上记一条」。写完的内容按时间线倒序排好，正文前面加个井号就是标签，左边侧栏点一下标签就能把同一类的筛出来。整个服务是单个 Go 容器加一个 SQLite 文件，装在自己的 NAS 上，笔记始终在你自己手里。

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部署安装

装在 NAS 上的服务，默认只有家里的网能打开。我家是移动宽带，没有公网 IP，配 IPv6 也嫌麻烦，所以这篇里容器一跑起来就直接用帕斯内网穿透把它开放到公网，后面的注册管理员、改语言、记第一条，全部在公网地址上做。

第一步：在飞牛 Docker 里新建 Compose 项目

打开飞牛的 Docker 应用，切到 Compose 这一页，点「新增项目」，项目名称填 memos。路径那一栏点开目录选择器，在里面新建一个空文件夹再选中它 —— 要选空目录，别选已经放着 docker-compose.yml 的那种 —— 飞牛会提示「所选择的路径已包含 docker-compose 配置文件」。

第二步：把编排贴进去

「来源」选「创建 docker-compose.yml」，把下面这段整个贴进编辑框：

1services:
2  memos:
3    image: ghcr.io/usememos/memos:0.30.0
4    container_name: memos
5    ports:
6      - 5230:5230
7    volumes:
8      - ./memos:/var/opt/memos
9    restart: unless-stopped

要认的就三处：最上面 image 的版本号照着填，别用 latest；中间 ports 是端口 5230；下面 volumes 是数据目录，笔记和 SQLite 都存在这儿。勾上「创建项目后立即启动」，点确认。镜像压缩后只有二十多兆，很快就拉完了。

第三步：用 PassNAT 开放到公网

容器跑起来之后，先别急着在家里的网上打开。直接开飞牛里的 PassNAT 插件（应用中心搜 PassNAT 就能装，装上账号登一次就行），在插件里点「创建隧道」：起个名字，传输协议选 TCP，本地 IP 那一栏留空就是 127.0.0.1，不用动，端口填 5230。建好之后在隧道详情里按一下电源，状态转成运行中，详情面板里那条公网连接就是在外面要用的地址。

第四步：注册管理员，再把界面切成中文

用刚拿到的公网地址打开 Memos，第一次进去是「初始化实例」页，让你建管理员账号。这一步要快 —— 隧道已经开着但管理员还没建，谁先进来谁就是管理员，所以填好用户名和密码马上点「创建管理员账号」。

注册完进去，界面默认是英文的（新账号的语言项出厂就是 English，不跟浏览器语言走）。点左下角头像进设置，在「偏好设置」里把 Language 选成简体中文，界面当场就切过来了。

怎么用

进去就是顶上那个输入框，想到什么直接写，写完点保存就排到时间线最上面。正文里加个「#买菜」这样的标签，左边侧栏的标签列表里就会多一项，点一下就把这一类全筛出来 —— 买菜的、折腾 NAS 的、想看的书，各归各的。

因为整条链路都跑在公网地址上，人在外面随手记一条，回家打开还是同一个库，接着整理就行。