家庭与生活

在 NAS 上用 Docker Compose 部署 I Hate Money 共同开销记账：建一个账目，把一起花钱的人加进来，每笔记录谁付的钱、替谁付的，系统按人数自动分摊并给出「谁付给谁多少」的结算建议；邀请链接发到群里，朋友点开就能记。支持中文界面、SQLite 持久化。用帕斯内网穿透拿公网地址，出门也能补一笔。

在 NAS 上用 Docker Compose 部署 Mathesar + PostgreSQL：数据库里的表直接变成网页表格，不懂 SQL 也能筛选、排序、录入；自带建库建表界面，按 PostgreSQL 角色给家人分配只读权限。用帕斯内网穿透拿公网地址，在外面也能打开。含完整编排、首次建管理员和权限设置步骤。

在 NAS 上用 Docker Compose 部署开源表格数据库 Grist：用启动密钥初始化管理员，建家庭成员和支出明细两张表，经手人用 Reference 关联到人，Access Rules 控制谁能看谁能改；用帕斯内网穿透拿公网地址，家人手机上也能查。含完整编排和步骤。

在 NAS 上用 Docker Compose 部署开源菜谱管理 Tandoor Recipes：菜谱写清份量和每样配料，一周菜单排进日历，采购单按菜单汇总成一张；用帕斯内网穿透拿公网地址，在外面也能翻菜谱、勾采购单。含完整编排和步骤。

在 NAS 上用 Docker Compose 部署开源买菜清单 KitchenOwl：一家人共用一份清单，搜索加条目、买到就点一下勾掉，家里其他人打开就是最新状态；用帕斯内网穿透拿公网地址，超市里用手机边买边勾。含完整编排和步骤。

在 NAS 上用 Docker Compose 部署开源健身打卡 ExerciseDiary：先建动作，再按天记重量和次数，首页一张绿色日历把坚持的日子全画出来，Stats 看每个动作的次数变化，体重单独一页；用帕斯内网穿透拿公网地址，出差在酒店也能把当天训练补上。含完整编排和步骤。

在 NAS 上用 Docker Compose 部署 Kanboard：任务做成卡片，拖到不同列就更新进度，给家人或小组成员分配任务；用帕斯内网穿透拿公网地址，手机在外面也能看和改。含完整编排和步骤。

单容器把家族树和老照片收进 NAS，网页里展开树图；附编排、GEDCOM 导入、账号协作和备份说明。

家里的事别再散在聊天记录里：在 NAS 上用 Docker Compose 部署开源文档工具 Docmost，用帕斯内网穿透拿到公网地址，家里人手机打开就能看，待办清单和表格一起改。含完整编排和公开链接设置。

单容器把 3D 打印模型收进 NAS，浏览器里转着看、按名字找；附编排、扫描规则和备份说明。

两个容器跑起开源收藏品目录：Compose 怎么写、首次连接怎么建管理员、收藏集和藏品怎么建、标签和搜索怎么用、借出归还怎么记。

把家庭或小团队的聊天室放在自己的 NAS 上：用 Docker Compose 部署开源即时通讯服务 Tinode，群聊、成员和历史消息都存在自己的数据库里，再用帕斯内网穿透让你在外面用手机也能收发消息。