家庭与生活

Plant-it是专业园艺管理助手应用，专为植物爱好者打造。记录植物养护历史、接收护理提醒、上传成长照片，全面管理绿色植物。简洁设计帮你记住上次护理时间，收集植物照片库，护理间隔过长时及时提醒。无论新手还是资深园丁，都能成为你的得力助手，让植物护理井井有条。

Homechart是一个功能全面的开源家庭管理平台，支持日程安排、膳食规划、家务分配和预算管理。支持多语言、无广告、数据加密，适合各类家庭结构。本文详细介绍Homechart的Docker部署方案和Docker Compose完整安装步骤。

发现完整的家庭鸡尾酒管理系统。Bar Assistant 提供500+专业配方、库存追踪、购物清单和多人协作功能。支持Docker一键部署，适合调酒师和酒吧爱好者快速筛选、评分和分享鸡尾酒配方。

wger是完全免费开源的健身营养管理平台，采用Django+PostgreSQL+Redis架构。提供自定义训练计划、营养追踪、体重管理、进度相册等功能。支持多用户管理，适合个人或健身房使用。所有功能完全免费，可自主部署掌控数据。Docker Compose一键部署，轻松在NAS或Linux服务器上运行。

Astro是一个开放式家庭实验室仪表盘，采用Go后端和现代前端技术构建。提供统一界面监控和访问NAS或家庭服务器上的各类应用。支持Docker一键部署，轻松管理多个服务，为运维爱好者和家庭网络管理员提供简洁美观的仪表盘体验。一次部署，全面掌控整个家庭实验室生态。

家里吃的剩多少、哪天过期，记在自己 NAS 上的 Grocy 里，出门手机一查就知道。包含单容器编排、初始口令修改、中文界面及飞牛 PassNAT 插件隧道步骤。

家庭食谱存在自己的 NAS 上，外出用手机查看采购清单。包含单容器编排、默认管理员修改及飞牛 PassNAT 插件隧道步骤。

家里每样东西建档存 NAS：说明书、保修、型号，出门手机搜索直达。包含单容器编排、公网首启注册管理员及飞牛 PassNAT 插件隧道步骤。

轻量级健身日记应用，GitHub风格年度可视化展示。采用Go语言开发，支持Docker快速部署。提供灵活主题配置、多色彩方案、用户认证功能。无论是健身爱好者还是日常运动记录者，都能直观追踪锻炼数据。支持NAS部署，数据安全私密。立即开箱即用，打造个人专属运动管理平台。

Calmness是一款简洁优雅的呼吸练习冥想工具，帮助用户放松身心、缓解压力。本教程介绍Calmness的项目特点、Docker快速部署方法、端口存储配置及内网穿透远程访问设置，助您轻松搭建个人呼吸冥想应用。

HomeLists是一款轻量级家庭物品库存管理工具，基于Go语言开发。帮助你轻松追踪冰箱食材、日用消耗品等家中物品，提供直观的仪表板界面和多种主题选择。支持Docker快速部署到NAS设备，配置简便，数据安全存储。

日历上点哪天写哪天，Markdown、自动保存、标签、搜索、打卡统计，存到盘上都是加密的。本文在飞牛 NAS 上用 Docker Compose 部署 DailyTxT，用帕斯内网穿透开放到公网，并讲清注册开关：第一个账号建好就关。